Water-polo

Parcours avec 3 partenaires et 1 gardien

Tailles du but : 2m de large et 70 cm de haut. Types de ballons pour les enfants de 12 ans et moins : MIKASA 6008 (norme FINA), EPSAN 3 (norme LEN) ou équivalent (TURBO, …)

Type de ballons pour les enfants de plus de 12 ans : MIKASA 6009 (norme FINA), EPSAN 4 (norme LEN) ou équivalent (TURBO, …)

Validation du test : l’ensemble des tâches doit être réussi et réalisé dans l’ordre et dans la continuité.

N° étape Objectif visé Tâche à réaliser Consignes « être capable de… » Critères de réussite
1 Lancer un ballon Envoyer le ballon à une main à un camarade immobile situé à 5 m Utiliser ses appuis pour lancer un ballon Le ballon arrive à portée de bras du partenaire
2 Nager en crawl tête hors de l’eau Nager en crawl tête hors de l’eau sur 5 m vers le 1er partenaire Se déplacer en maintenant une prise d’information visuelle aérienne Le déplacement s’effectue en crawl. Le regard est maintenu hors de l’eau en direction du partenaire
3 Changer de direction Faire le tour d’un partenaire Utiliser ses appuis pour contourner un obstacle Contourner l’obstacle en gardant la tête hors de l’eau. Le passage sur le dos est autorisé
4 Nager avec un ballon entre les bras Récupérer le ballon et nager en crawl jusqu’au 2ème partenaire Organiser son déplacement en gardant le contrôle du ballon Le déplacement s’effectue en crawl avec le ballon en direction du 2ème partenaire
5 Changer de direction et tirer vite au but Contourner le 2ème partenaire et marquer un but Utiliser ses appuis pour lancer le ballon sans temps d’arrêt Le ballon entre dans le but ou est arrêté par le gardien. Il n’y a ni feinte ni temps d’arrêt avant le tir
6 Reprendre un déplacement en crawl tête hors de l’eau après un tir Juste après le tir, nager vers le 3ème partenaire et le contourner enchainer 2 actions de jeu. Se déplacer en maintenant une prise d’information visuelle aérienne La reprise du déplacement est quasi immédiate. Le déplacement s’effectue en crawl. Le regard est maintenu hors de l’eau en direction du partenaire
7 Appeler et recevoir un ballon Faire un appel de balle et recevoir le ballon sur la main Manifester son intention de recevoir le ballon en se rendant disponible L’appel de balle est visible. Le ballon (*) est réceptionné en l’air ou rapidement récupéré s’il tombe dans l’eau
8 Avancer en position offensive et tirer au but à une distance de 3 m Se déplacer avec le ballon hors de l’eau et marquer un but Utiliser ses appuis pour transporter le ballon en position offensive et marquer un but Le coude du bras porteur reste hors de l’eau. Le ballon entre dans le but ou est arrêté par le gardien
Share Button

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.